LES 21 RÈGLES POUR LES SENIORS …

LES 21 RÈGLES POUR LES SENIORS …

Posté le décembre 20, 2016 par Ressources Soins Aînés Québec en Alzheimer - Perte de Mémoire, Animaux de compagnies, AVC-Accident Vasculaire Cérébral, Bénévolat, Blog - English, Blog - Français, Centre de Jour, Centre de réadaptation, Centre de Vie Assistée, Centre pour Ainés, Communauté de retraités, Déménagement / Organisation, Droit des aînés, Éducation, Éducation aux Aidants, Équipements Médicaux, Evénements locaux, Formations / Conférences, Gestion des soins gériatriques, Hébergements, Hôpitaux, Information de Soins de longue durée, La perte de vision, Literie / Matelas, Maladie de Parkinson, Mobilité / Chaise Roulante, Personne Autonome, Perte auditive, Polyclinique, RAMQ -Régie Assurance Maladie du Québec, Ressources communautaires, Services Conseils, Services financiers, Site pour Soins Palliatifs, Soins des Pieds, Soins Esthétiques, Soins Non Médicaux à Domicile, Soins pour la Démence, Soins Santé Médicaux à Domicile, Véhicules

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1. Il est temps d’utiliser l’argent que vous avez économisé.  L’utiliser et en profiter.

Ne le gardez pas juste pour ceux qui ne peuvent avoir aucune notion des sacrifices que vous avez faits pour l’obtenir.

N’oubliez pas qu’il n’y a rien de plus dangereux qu’un fils ou une fille avec de grandes idées

Profitez de l’instant présent. Le sable dans l’horloge pourrait s’en échapper à tout moment.

2. Arrêtez de vous inquiéter au sujet de la situation financière de vos enfants et petits-enfants.

Vous avez pris soin d’eux pendant de nombreuses années, et vous leur avez appris ce que vous pouviez.

Vous leur avez donné une éducation, la nourriture, l’abri et la prise en charge. La responsabilité maintenant est la leur.

3. Maintenir une vie saine avec un exercice modéré

(comme marcher tous les jours),bien manger et respecter votre sommeil.  Il est facile de devenir malade, et il devient plus difficile de rester en bonne santé.

Rester en contact avec votre médecin, faire le test même lorsque vous vous sentez bien. Restez informé.

4. Toujours acheter les meilleurs et les plus beaux éléments pour vous

Le principal objectif est de profiter de votre argent avec votre partenaire.

Un jour l’un d’entre vous va manquer à l’autre, et l’argent ne donnera pas tout le Confort

5. Ne pas insister sur les petites choses.

Vous avez déjà surmonté tellement de choses dans votre vie.

Vous avez de bons souvenirs et des mauvais, mais l’important, c’est le présent.

Ne laissez pas le passé vous tirer vers le bas ou l’avenir vous effrayer.

6. Indépendamment de l’âge, toujours garder l’amour vivant.

L’amour de votre partenaire, une vie amoureuse,

l’amour de votre famille, aimez votre voisin, votre environnement, votre pays.

Nous ne sommes jamais vieux, aussi longtemps que nous avons l’intelligence et l’affection.

7. Soyez fiers, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur.

Ne pas cessez pas d’aller à votre salon de coiffure ou de barbier, faites vos ongles, allez chez la dermatologue et chez le dentiste, gardez vos parfums et crèmes bien garnis.

Lorsque vous êtes bien entretenus à l’extérieur, ça s’infiltre en vous et vous fait sentir fiers et forts.

8. Ne pas perdre de vue des tendances de la mode pour votre âge, mais gardez votre sens du style.

Il n’y a rien de plus bête qu’une personne âgée en train de porter la mode actuelle chez les jeunes.

Vous avez développé votre propre sens de ce qui semble bon pour vous : garder et être fier de l’être.

Cela fait partie de qui vous êtes.

9. Lire les journaux, regarder les nouvelles.  

Aller en ligne et lire ce que disent les gens.

Assurez-vous que vous avez un compte de messagerie actif et essayez d’utiliser certains de ces réseaux sociaux.  Vous serez surpris qui vous allez rencontrer, même de vieux amis.

Rester en contact avec ce qui se passe et avec les personnes que vous connaissez, c’est important à tout âge.

10. Respecter les jeunes générations et leurs opinions

Ils ne peuvent pas avoir les mêmes points de vue que le nôtre, mais ils sont l’avenir et aligneront le monde dans leur direction.

Donner des conseils, non critique et essayer de leur rappeler la sagesse d’hier qui s’applique encore aujourd’hui.

11. Ne jamais utiliser les mots : « dans mon temps ». Votre temps est maintenant.

Tant que vous êtes vivants, vous faites partie de ce temps.

Vous avez été plus jeune, mais vous êtes toujours vous maintenant, amusez-vous et profitez de la vie.

12. Certaines personnes embrassent leur âge d’or, tandis que d’autres deviennent amères et hargneuses.

La vie est trop courte pour gaspiller vos journées dans le mode de ce dernier.

Passer votre temps avec des gens positifs, joyeux, ils vont déteindre sur vous et vos jours sembleront beaucoup mieux.  Passer votre temps avec des gens amers vous fera plus âgé et plus difficile d’être autour de vous.

13. Ne pas céder à la tentation de vivre avec vos enfants ou petits-enfants (si vous avez un choix financier).

Bien sûr, être entourés de famille sonne bien, mais nous avons tous besoin de notre vie privée.

Ils doivent vivre leur vie et vous avez besoin de vivre la vôtre.

Si vous avez perdu votre partenaire (nos condoléances les plus sincères) alors, trouvez une personne pour aller vivre avec vous et aider seulement si vous sentez vraiment que vous avez besoin de l’aide ou ne voulez pas vivre seul.

14. N’abandonnez pas vos loisirs. S

Si vous n’en avez pas, faites-en de nouveaux.

Vous pouvez voyager, faire de la randonnée, cuisiner, lire, danser.

Vous pouvez adopter un chat ou un chien, cultivez un jardin, jouez aux dames, dominos, aux échecs, aux cartes, faire du golf.

Vous pouvez peindre, faire du bénévolat dans une organisation.

Trouvez quelque chose que vous aimez et passez du bon temps, amusez-vous.

15. Même si vous ne vous sentez pas comme lui, essayez d’accepter les invitations :

Baptêmes, graduations, anniversaires, mariages, conférences.  Essayez d’y aller.

Sortir de la maison, rencontrer des gens, que vous n’avez pas vu depuis un moment

Mais ne vous fâchez pas lorsque vous n’êtes pas invité.

Certains événements sont limités par les ressources, et tout le monde ne peut être hébergé.

La chose importante est de quitter la maison de temps en temps.

Aller aux musées, aller à pied à travers un champ. Sortez de là.

16. Être un causeur. Parler moins et écouter davantage.

Certaines personnes vont sur le passé, pas de soin si leurs auditeurs sont vraiment intéressés.

C’est un excellent moyen de réduire le désir de parler avec vous.

Écouter d’abord et répondre aux questions, mais ne racontez pas des histoires longues sauf si on vous demande.

Prendre la parole dans des tons courtois et essayer de ne pas se plaindre ou de critiquer trop sauf si vous le devez vraiment.

Essayez d’accepter les situations comme elles sont.

Tout le monde passe par les mêmes choses, et les gens ont une faible tolérance pour les plaintes.

Toujours trouver de bonnes choses à dire.

17. La douleur et l’inconfort d’aller main dans la main quand on est de plus en plus vieux.

Essayez de ne pas vous attarder sur eux, mais les accepter dans le cadre du cycle de vie, par où nous passons tous.  Essayer de les minimiser dans votre esprit. Ils ne savent pas qui vous êtes, ils sont quelque chose que la vie a ajoutée pour vous si elles deviennent votre entière attention, vous perdez de vue la personne que vous avez utilisée pour être.

18. Si vous avez été offensé par d’autres, pardonnez-leur.

Si vous avez offensé quelqu’un excusez-vous.

Ne faites pas glisser le ressentiment autour avec vous.

Il vous rendra triste et amer. Il n’importe pas qui avait raison.

Quelqu’un l’a dit : « Garder une dent contre l’autre c’est comme prendre du poison et on attend que l’autre personne va mourir. »  Ne prenez pas ce poison.  Pardonnez et passez à votre vie.

19. Si vous avez une forte croyance, savourez-la.

Mais ne perdez pas votre temps à essayer de convaincre les autres.

Ils vont faire leurs propres choix, peu importe ce que vous leur dites, et cela vous apportera seulement de la frustration.  Vivre votre foi et montrer l’exemple. Vivre fidèle à vos croyances et laisser que la mémoire se balancent des leurs.

20. Rire.  Rire beaucoup.  Rire de tout.

N’oubliez pas, vous êtes l’un des plus chanceux.  Vous avez réussi à avoir une vie, une longue vie.

Beaucoup n’arrive jamais à cet âge, il n’arrive jamais à vivre une vie pleine.

Mais vous l’avez fait. Pourquoi ne pas rire ?  Trouvez l’humour dans votre situation.

21. Ne prendre aucune attention de ce que les autres disent de vous et encore moins de quoi ils pourraient penser.  

Ils le feront de toute façon, et vous devriez avoir la fierté d’être vous-même et de ce que vous avez accompli.  Laissez les parler et ne vous inquiétez pas.

Ils n’ont aucune idée de votre histoire, de vos souvenirs et de la vie que vous avez vécue jusqu’à présent.

Il y a encore beaucoup à écrire, alors occupez-vous en écrivant et ne perdez pas de temps à réfléchir à ce que d’autres pourraient penser.

                Il est maintenant temps d’être libre, en paix et être heureux !

Nous vous souhaitons de Joyeuses Fêtes et Santé pour 2017