insomnie

Cette recherche proposée par l’European Journal of Nutrition et menée par une équipe internationale vient de trouver un précieux bénéfice au jus de cerise, pas des moindres puisque deux verres  par jour permettrait de dormir 39 minutes de plus en moyenne. Un somnifère naturel qui pourrait aider une personne sur 3 à retrouver le sommeil. Deux […]