Saines habitudes de vie – Aînés
Avec les années, parfois, la pensée de cuisiner nous emballe moins et les idées nous manquent. Pourtant, il existe des petits trucs pour bien s’alimenter sans prendre des heures à cuisiner, et ce, même lorsque l’on est seul. De plus, il faut surtout continuer de bouger afin de conserver la forme, de prévenir ou d’atténuer […]
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